ਸੰਦ ਹਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੈ?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਹਨ? ਇਹ ਸਭ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ! ਸਾਡੇ ਬੀਐਮਆਈ ਦੀ ਸਾਡੇ ਟੂਲ ਨਾਲ ਗਣਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਆਮ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ? ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀਐਮਆਈ) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ.

BMI ਉਚਾਈ / ਭਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਗ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੰਡ ਕੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ 63 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ 1.65 ਮੀਟਰ: 63 / (1.65 x 1.65) ਮਾਪਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ BMI 23.16 ਹੈ. ਆਦਰਸ਼!
ਉਦਾਹਰਣ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ 1.70 ਮੀਟਰ ਲਈ 75 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ BMI ਹੇਠਾਂ ਹੈ: 75 / 1.70 ² = 25.9.

ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਹਨ:
20 ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟਬਨਾਵਟ
20 ਅਤੇ 25 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਸਧਾਰਣ ਭਾਰ
25 ਅਤੇ 29 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਭਾਰ
30 ਤੋਂਮੋਟਾਪੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਆਪਣੀ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਟੂਲ ਵਿਚਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰੋ (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ