ਭਲਾਈ

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਛਾਤੀ ਲੱਭੋ

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਛਾਤੀ ਲੱਭੋ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਘਟਦੀਆਂ ਵੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੱਕਾ ਕਰੀਏ? ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ?

  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਛਾਤੀ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਲੀਅਮ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਬਦਲੇਗੀ? ਸਭ ਕੁਝ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ feelਰਤਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਚਪੇੜ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਬੋਤਲ ਫੀਡ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
  • ਮੈਡੀਕਲ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚਲੀਆਂ ਗਲੈਂਡ ਐਟ੍ਰੋਫਾਈਡ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਜਿਹੜੀ ਇਸ ਤੇ ਬਣੀ ਸੀ ਹੁਣ ਥੋੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਸਮਰਥਨ ਚਰਬੀ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.
  • ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ! ਭਾਵੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੁੜਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿੰਜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਛਾਤੀ ਉੱਨੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

  • ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਰਕੂਲਰ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ, ਹਰੇਕ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੁਸ਼-ਅਪ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭਰੋਸਾ!
  • ਬਰੇਵੈਟ ਵਧੇਰੇ ਰੈਡੀਕਲ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ : ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਠੰਡੇ ਸਦਮੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

1 2 3