ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਰਸੋਈ


ਰਸੋਈ

ਪਕਵਾਨਾ ਮਾਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ: ਪਾਲਕ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੂਟ

ਪਾਲਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ, ਉਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਕ ਹਨ! ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਾਲਕ ਕਿਉਂ? ਸਾਰੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਨਿurਰੋਲੌਜੀਕਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਸੋਈ

ਪਿਆਰੇ ਫਲਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ: ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਸਿਰ

ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ: ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਮੁਖੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ... ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਲਾਲਚ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ. Petitphant.blogspot.com 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ:
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਸੋਈ

ਮੰਮੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ: ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਜੇਤੂ

ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਉੱਲੀਮਾਰ ਲਾਭ ਦੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਂਝੇ ਰੱਖਣਾ ਗਲਤ ਹੋਣਗੇ. ਇਸਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਕੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇੱਕ "ਪਤਲਾ" ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਸੋਈ

ਨੌਜਵਾਨ ਭੂਤ ਦੇ ਲਈ ਹੈਲੋਵੀਨ ਪਕਵਾਨਾ

ਹੇਲੋਵੀਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਾਲਚੀ ਓਗਰੇਜ ਨੂੰ ਅਚੰਭਿਤ ਕਰੋ ... ਮਫਿਨਸ ਅਤੇ ਮੱਕੜੀ ਦਾ ਕੇਕ, ਚੁਟਕਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਭੂਤ ਪ੍ਰੇਤ, ਮੰਮੀ ਹੌਟ ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ੈਤਾਨੀ ਹੇਲੋਵੀਨ ਵਿਅੰਜਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ! ਹੇਲੋਵੀਨ ਵਿਅੰਜਨ 14 ਨਰਕ ਵਿਚਾਰ ਮਿਰਿੰਗਿਓ ਭੂਤ 10 ਹੇਲੋਵੀਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਮੱਕੜੀ ਦਾ ਕੇਕ ਪੱਕੀਆਂ ਪੋਟੀਮਾਰਰਨਜ਼ ਰਾਖਸ਼ ਅੱਖਾਂ ਮੰਮੀ ਹੌਟ ਕੁੱਤੇ ਹੇਲੋਵੀਨ ਕਾਕਟੇਲ ਸਪਿਟ ਮਫਿਨਸ 6 ਓਗਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹੇਲੋਵੀਨ ਕੇਕ ਕੈਲਜ਼ੋਨ ਸੱਪ ਲੌਲੀਪੌਪਸ ਹੇਲੋਵੀਨ ਕੇਕ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਮੌਨਸਟਰ ਗ੍ਰੀਮਸਿੰਗ ਪਾਈ ਟਾਰਟਲੇਟਸ ਹੇਲੋਵੀਨ ਓਮਲੇਟਸ ਮੌਨਸਟਰ ਕਪਕੇਕਸ ਹੇਲੋਵੀਨ ਮੇਰਿੰਗਜ਼ ਹੇਲੋਵੀਨ ਕੇਕ ਵਿਚਸ ਫਿੰਗਰਜ਼ ਡੂ-ਇਟ-ਆਪ ਕਰੋ, ਸਾਡੇ ਭੇਡਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ:
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਸੋਈ

ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ: ਉੱਲੂ

ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ: ਉੱਲੂ ਚੰਗਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਇਹ ਸੇਬ ਤੁਹਾਡੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆੱਲੂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ! ਕਿਚਨਫਨਵਿਥਮੀ3ਸੌਨਜ਼.ਬਲੌਗਸਪੋਟ ਡਾਟ ਕਾਮ ਤੋਂ:
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਸੋਈ

ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ! ਸਾਡੇ ਰਸੋਈ ਮਾਹਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲਿਆ. ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ! ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਟਰ ਹਨ?
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਸੋਈ

ਮੰਮੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ: ਗਾਜਰ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਓ

ਇਹ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ... ਪਰ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਇਕ ਖਾਨ ਵੀ ਹੈ. ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜੋ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਾਜਰ ਕਿਉਂ? ਇਹ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਪੂਰਵਜ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੈਲੂਲਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਸੋਈ

ਪਿਆਰੇ ਫਲ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ: Hive

ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ: Bzzzz Hive ... ਮਧੂ ਮੱਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ Hive. ਇਸ ਪਿਆਰੇ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇਕ ਪੁੰਜ ਯਾਦ ਕਰੋ. ਕਿਚਨਫਨਵਿਥਮੀ3ਸੌਨਜ਼.ਬਲੌਗਸਪੋਟ ਡਾਟ ਕਾਮ ਤੋਂ:
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਰਸੋਈ

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾ ਉਹ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਕੈਟਰਪਿਲਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ! ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ, ਬੱਸ! © ਫੋਟੋ: ਪਿੰਟਰੈਸਟ ਖੋਜਣ ਲਈ:
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ